Sono reduce da uno stage bellissimo sui chakra che è stato tenuto da Anodea Judith che per la prima volta è venuta in Italia a parlare dei chakra e delle tecniche di purficazione tramite le posizioni yoga, il grounding (radicamento), la meditazione. mantra per i chakra. E' stata un esperienza fantastica, che difficilmente riuscirò a dimenticare e che consiglio a tutti di provare.Di quest'autrice che oltre essere un ottima scrittrice è anche una persona veramente fantastica, in Italia esistono alcuni libri (non credo che però siano tradotti tutti i suoi libri).
Ecco che cos'è disponibile; secondo me sono libri che tutte le persone che si occupano di yoga dovrebbero avere nella loro libreria.
I sette chakras. Un programma completo di tecniche ed esercizi per armonizzare corpo, mente e spirito e raggiungere la salute fisica e mentale (Anodea Judith, Selene Vega)
Per informazioni su Anodea Judith potete consultare il suo sito: http://www.sacredcenters.com/
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